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寶寶便秘能吃牛油果嗎

寶寶便秘是可以吃牛油果的。牛油果里面含有豐富的甘草酸蛋白質(zhì)以及其他營養(yǎng)物質(zhì)，能起到潤腸通便潤肺的作用，寶寶便秘的時候吃點(diǎn)牛油果能夠有效的緩解。寶寶便秘也可以適當(dāng)吃點(diǎn)香蕉，香蕉有清腸潤腸通便的功效，也是能夠幫助排便不錯的水果。可以把牛油果和香蕉混合打成泥喂給寶寶，對于便秘有非常好的效果。

牛油果對于寶寶來說是非常好的輔食，營養(yǎng)特別豐富，含有豐富的蛋白質(zhì)以及維他命甘草酸。有保護(hù)肝臟潤肺潤腸通便的效果，平時即使寶寶不便秘，經(jīng)常給寶寶吃點(diǎn)牛油果，也能夠有效的防止便秘。平時在寶寶的輔食里面加入一點(diǎn)牛油果，比如米粥，米糊里面，不需要吃太多，每次少吃點(diǎn)。就能起到很好的潤腸通便作用。

除了牛油果之外，香蕉也是非常好的通便食物，平時給寶寶吃點(diǎn)香蕉泥，能夠有效的緩解寶寶便秘。還有蘋果也是能夠有效的促進(jìn)寶寶腸道蠕動的，對于比較小的寶寶來說，可以給蘋果蒸成泥，用勺子一點(diǎn)一點(diǎn)的喂給寶寶。不僅能夠促進(jìn)寶寶排便，在寶寶腹瀉的情況下，也是可以給寶寶吃點(diǎn)蘋果泥的。日常很多蔬菜也是能夠有效的促進(jìn)腸道蠕動，緩解便秘的現(xiàn)象。

平時可以給寶寶吃點(diǎn)促進(jìn)寶寶排便的食物，比方說含粗纖維的蔬菜芹菜，菠菜，甘藍(lán)等，這些蔬菜的粗纖維含量很高，能夠提高寶寶腸道的蠕動能力。有效的預(yù)防寶寶便秘。預(yù)防寶寶便秘也要給寶寶多喝水，防止上火。大多數(shù)寶寶便秘都是由于上火引起的，所以平時多喝水是對便秘最有效的預(yù)防方法。對于大一點(diǎn)的寶寶媽媽可以帶寶寶經(jīng)常出去做做運(yùn)動愛活動的寶寶腸胃蠕動都比較快，也是預(yù)防便秘的好方法之一。