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孩子早上不起床怎么回事?

孩子早上起不來的原因主要是生活習(xí)慣不好導(dǎo)致的，晚上睡得晚早上起不來床。孩子沒有養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，對于孩子的影響是比較大的，長期晚睡早上起不來床很可能讓孩子出現(xiàn)抵抗力差。白天精神不好的狀態(tài)，這在很大程度上會影響孩子的學(xué)習(xí)。其實孩子的睡眠不足會產(chǎn)生很多連鎖反應(yīng)，比如孩子睡不好，白天學(xué)習(xí)就不能集中精神上課，導(dǎo)致成績下降。

孩子早上不想起床有可能是因為身體不舒服。媽媽可以在家里面給孩子檢查一下身體，看看有沒有發(fā)燒或者是哪里不舒服的現(xiàn)象。比如頭痛，腹痛等因素。孩子早上不起床，如果是因為身體不舒服，其實家長一眼就能看出來，平時的孩子活蹦亂跳，喊起床的時候雖然會磨蹭，但也不會表現(xiàn)的特別難過。如果孩子表現(xiàn)的特別難受，就要帶孩子去醫(yī)院檢查治療。

有的時候心理因素也會影響孩子，導(dǎo)致他早上不愛起床，比如不想去上學(xué)，或者前一天在學(xué)校發(fā)生了什么讓孩子感到不愉快的事情。孩子起床要面對一天的學(xué)校的生活會感到懼怕，所以就想磨蹭能晚去就晚去不想進(jìn)入學(xué)校，這種情況就需要了解一下孩子平時在學(xué)校里面都發(fā)生了什么事情，是不是和同學(xué)鬧了不愉快或者受到了老師的批評，這樣的心理問題需要針對性的解決。

排除了所有孩子不愛起床的原因之后，那就是孩子的作息時間沒有調(diào)整好。幫助孩子制定一個學(xué)習(xí)計劃，做好作息時間表，讓孩子按時睡覺，按時起床，堅持一段時間，養(yǎng)成習(xí)慣孩子的生物鐘調(diào)整過來，早上起床就不那么費力。如果孩子晚上的睡眠質(zhì)量比較差，孩子睡覺之前就不要讓他有過大的精神壓力和刺激，可以給孩子喝一杯熱牛奶，能夠有效的助睡眠。